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2月14日にApple Watch限定アクティビティ「心臓月間チャレンジ」(2022)開催!今年の課題は?

心臓月間チャレンジ

どうも、林檎時計な管理人(@GadgetJP2012)です。今年のバレンタインデーはハートだけでなく身体もしっかり動かしましょう!

2022年も「アメリカ心臓月間」に合わてApple Watchの限定チャレンジ「心臓月間チャレンジ」が開催です! 開催日はもちろん2月14日。

先の「ユニティチャレンジ」に続く2月は2度目の限定チャレンジ企画です。

バレンタインデーです。甘い一日も過ごすのも良いですが、どうせならちょっとだけしょっぱい?汗をかいてみるのも良いのでは?

「心臓月間チャレンジ」(2022)の達成条件

2022年の心臓月間チャレンジ2022年の心臓月間チャレンジ

今年の「心臓月間チャレンジ」のバッジ獲得条件は

2月14日のバレンタインデーに30分間のエクササイズを行う

です。

去年は「60分間」だったので負荷は半減ですね。これはチャンスです!(前回は達成者が少なかったのかも!?)

今回は確実に獲りに行きますね!

でも、屋外のワークアウトはちょっとなぁ・・、なんて方はこの機会に「Airなわとび」に挑戦してみるのはどうでしょうか?

屋内でも気軽にエクササイズに挑戦できますよ♪

「Airなわとび」で気軽に屋内エクササイズ♪ Apple Watchで運動不足の解消をApple Watchに気軽に屋内エクササイズを実践するためのアプリ「Airなわとび」をご紹介します。運動不足の解消に是非♪...

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限定版アクティビティチャレンジとは

毎月Apple Watchで開催される「月間チャレンジ」と別に、季節やイベントにあわせて開催される限定版のアクティビティチャレンジ企画。

クリアするとイベント限定の特別なバッジやiMessage用ステッカーがもらえます。

達成条件や獲得バッジについてはApple Watchの「アクティビティ」アプリから以下の手順で確認可能。

アクティビティアクティビティ
アクティビティの使い方と設定
「フィットネス」(アクティビティ)アプリの使い方と設定方法Apple Watchの「フィットネス」(アクティビティ)は健康的な毎日を実現するための強い味方。「フィットネス」アプリの使い方や通知の設定方法をわかりやすく解説します。モチベーションを高めつつ頑張っていきましょう!...

今回もバッジ獲得目指して頑張りましょう!

アメリカ心臓月間について

アメリカで毎年2月に指定されている「アメリカ心臓月間」(Herat Month)。今年で57回目とのこと。

Apple Watchでもこの「アメリカ心臓月間」とバレンタインデーにあわせて毎年「心臓月間チャレンジ」が開催されています。

日本では先日ついに「心電図機能」(ECG)がリリースされました。

ECG
ついに日本国内でもApple Watchの「心電図」機能がリリースへ【watchOS 7.3】ついに日本国内でも「心電図」機能が利用可能となる模様。...

この機会に「心臓に良いこと」はじめてみるのも良いのでは?

これまでの「心臓月間チャレンジ」の記録

心臓月間チャレンジ条件「心臓月間チャレンジ」

過去にApple Watchのアクティビティで開催された「心臓月間チャレンジ」の記録をまとめます。

2021年のチャレンジは?

2021年の「心臓月間チャレンジ」専用バッジの獲得条件は

2月14日のバレンタインデーにエクササイズリングで60分間の運動を記録する

でした。

でも、60分はなかなか厳しいかも・・!?

例年は「7日間を通して毎日エクササイズリングを完成する」といった条件が設定されていました。ですが今年は短期集中型の課題に変更されています。

特別バッジ特別なバッジ

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