Apple Watchの最大の弱点はバッテリーが持たないこと。電池消耗のペースはかなり速いです。
Apple Watchのバッテリー持続時間にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
そんなお悩みを解決する16個のApple Watchのバッテリー節約術を４つの重要度に分けて解説します。
Apple Watchのバッテリー消費スピードはユーザーの使い方や使用環境などによっても大きく変化します。
以下の「重要度の目安」を参考にあなたに状況にあった最適なバッテリーライフ対策を見つけてください。
バッテリー節約術の重要度
超重要：今すぐ確認すべき項目！
重要 ：効果大、もしくはデメリット小
効果 ：効果はあるが、デメリットも
緊急 ：緊急時の最終手段に
より快適なApple Watchのある生活、その一助にしていただけると嬉しいです！
- Apple Watchの充電切れにお悩みの方
- 効果的なバッテリー節約方法をお探しの方
- Apple Watch用モバイルバッテリーを検討中の方
Contents
【超重要】な３つのApple Watchバッテリー節約術
はじめての方はまず次の３つの【超重要】項目の見直しからバッテリー持ちの改善を図ってみてください。
いずれも幅広い使用環境にマッチしつつ、それでいて効果が大きくリスクの少ないバッテリー節約方法です。
さらにあなたの使用状況に合うApple Watchのバッテリー節約術を試したい方は以下の各項目を順番にチェックしてください。
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ディスプレイの設定を見直す
Apple Watchのバッテリーをもっとも消費させるのはそのディスプレイです。よって、最初に手をつけるべきなのも画面表示などの設定の見直しから。
ただ、ディスプレイ関連の調整は大きな効果が期待できる反面、使い勝手の低下などデメリットが生じやすい部分でもあります。
その点を踏まえながら、重要度の高いバッテリー節約術から１つずつ試してみてください。
超重要：明るさの調整
重要：「常にオン」をオフにする
重要：「画面をスリープ解除」の設定
重要：シアターモードをオンにする
効果：文字盤の設定
超重要：明るさの調整
Apple Watchのディスプレイの明度を落とし、バッテリー持ちの向上を図ります。
「1番暗い」設定にしても画面が見づらいと感じるケースはほとんど無いはずです。屋外での使用であってもまず問題ありません。
Apple Watchを手にしたら、最初に確認しておきたい設定の１つです。
「画面の表示と明るさ」- Apple Watchの「設定」アプリを起動
- 「画面表示と明るさ」を選択
- 3段階の画面の明るさを「1番暗い」設定に変更
継続的かつ大きな効果が期待できる
画面を暗くするデメリットは基本感じない
重要：「常にオン」をオフにする
Apple Watch Series5 & Series6に搭載されたディスプレイの常時表示機能。この機能をオフにすれば電池の消耗に対し大きな改善が期待できます。
ただし、バッテリー節約の効果は大きい反面、Series5 & Series6の持ち味を大きく損なう設定でもあります。各自の使用環境などを踏まえて慎重に判断してください。
「常にオン」をオフ- Apple Watchの「設定」アプリを起動
- 「画面表示と明るさ」を選択
- 「常にオン」を選択し、設定をオフに変更
継続かつ大きな効果が期待できる
最新Apple Watchの持ち味が損なわれる可能性
常時表示機能の設定方法の詳細は以下を参考にしてください。
重要：「画面をスリープ解除」の設定
明るさの調整と同時に「画面をスリープ解除」の設定の見直しもおすすめです。
スリープ解除に画面が表示される時間を70秒から15秒に短縮し、Apple Watchのバッテリー減りの速度を抑えます。ほとんどの方にとって、解除時間は15秒でも問題ないはずです。
「15秒間スリープ解除」- 「設定」アプリを起動
- 「一般」＞「画面をスリープ解除」の順に選択
- 「スリープ解除」の秒数を「15秒間」に変更
継続的かつ一定の効果が期待できる
動作の速い最近の端末では短縮によるデメリットはほぼ感じない
重要：シアターモードをオンにする
「シアターモード」をオンにすると手首を上げる、通知が届くなどの際に画面が点灯しなくなります。これによってバッテリー持ちの向上を図ります。
「シアターモード」は常用する機能ではありません。ですが、簡単な操作で大きな効果が見込める方法です。
シアターモードの設定方法の詳細は以下で確認してください。
モード使用中は大きな効果が期待できる
モードの切り替えはスムーズでストレスは感じない
効果：文字盤の設定
使用する文字盤やその設定状況によってバッテリーの消費量は大きく変化します。
文字盤を設定する際、以下のポイントを抑えるとバッテリーの節約に繋がります。
- 黒い部分の多い文字盤は消費量が少ない
- コンプリケーションが多い文字盤は消費量が多い
- 表示するコンプリケーションを減らすと消費量が少くなる
文字盤はApple Watchの顔ともいえる場所。そこに制限を加えるのはApple Watchの使い勝手や楽しさが大きく損なわれることにも繋がります。
やはり好きな文字盤を使ってこそのApple Watchです。
優先度としては他のバッテリー節約術をためした「その次」に考える、で良いのではないでしょうか？
継続的な効果が期待できる
Apple Watchの良さが大きく損なわれる可能性
デザインとバッテリーの両立を目指すならこちらの文字盤がおすすめです。
文字盤の設定方法についてはこちらをどうぞ
アクセシビリティを見直す
アクセシビリティの設定からディスプレイ表示をコントロールし、Apple Watchのバッテリー消費を抑えます。
一度設定すれば恒常的な改善が期待できます。一方、使い勝手にも大きく影響する部分でもあるので注意は必要です。
ご自身の使用状況などにあわせて１つずつ確認してください。
重要：透明度を下げる
効果：グレイスケール
効果：視差効果をオフにする
重要：透明度を下げる
背景のぼかしなどの描画処理を減らし、バッテリー持ちの向上を図ります。
「透明度を下げる」- Apple Watchの「設定」アプリを起動
- 「アクセシビリティ」を選択
- 「透明度を下げる」をオフに変更
文字の判読性が上がる可能性もあります。積極的に試してみたい設定です。
継続的な効果が期待できる
人によっては判読性の向上などさらなるメリットも
効果：グレイスケール
Apple Watchのディスプレイを「モノクロ表示」に変更し、バッテリー持ちの向上を図ります。
使用する文字盤の種類によっては大きな差が出る可能性があります。
「グレイスケール」- Apple Watchの「設定」アプリを起動
- 「アクセシビリティ」を選択
- 「グレイスケール」をオフに
継続的な効果が期待できる
Apple Watchの良さや使い勝手が損なわれる可能性
「グレイスケール」の設定については以下を参考にしてください。
効果：視差効果を減らす
操作時などの視差効果をオフにすることで描画処理を減らし、バッテリー持ちの向上を図ります。
ただし、Apple Watchの操作感には思いのほか大きな影響が出る印象です。設定は慎重に。
「視差効果を減らす」- Apple Watchの「設定」アプリを起動
- 「アクセシビリティ」を選択
- 「視差効果を減らす」をオフに
継続的な効果は期待できる
画面の操作時などに違和感を感じる可能性
アプリ設定を見直す
バックグラウンドなどでのアプリの挙動を制限し、Apple Watchのバッテリー持ちの向上を図ります。
超重要：ノイズアプリの環境音測定
重要：Appのバックグランド更新
効果：天気アプリの「現在地」設定
ここでは上記の3つの方法を解説します。
超重要：ノイズアプリの環境音測定
「ノイズ」アプリはApple Watchのマイクを使い、周囲の環境音を常に測定しています。
環境音の測定を停止によってバッテリー持続時間の向上が期待できます。
「ノイズ」アプリの環境音の測定を停止する方法についてはこちらを参考にしてください。
OSがアップデートを重ねる中、バッテリーへの負担は軽減したようにも思われます。
ですが、ノイズ測定は不要な方にはまったく不要な機能です。その場合、積極的にオフに設定し、バッテリーの節約を図りましょう。
継続的かつ一定の効果が期待できる
測定が不要なら優先的に実施
重要：Appのバックグランド更新
バックグラウンドで自動的に行われているアプリの更新を停止してバッテーリー持ちの向上を図ります。
一度設定すれば継続的な効果が期待できます。使用にあたって特に不便を感じないなら、そのままオフにするのが良いでしょう。
「Appのバックグラウンド更新」- Apple Watchの「設定」アプリを起動
- 「一般」を選択
- 「Appのバックグラウンド更新」をオフに変更
同様に、不要なアプリをApple Watchから削除するのもバッテリー節約に繋がります。
継続的かつ一定の効果が期待できる
使用するアプリによっては使い勝手の低下も
効果：天気アプリの現在地設定
「天気」アプリの「デフォルトの都市設定」を「現在地」から特定の都市に変更し、バッテリー持ちの向上を図ります。
ただし、文字盤上に現在地の天気情報を表示する「天気」アプリのコンプリケーションはとても便利な機能です。
移動が多い方などにとっては取り入れるのが難しい節約術かもしれません。
設定方法は以下を参考にしてください。
継続的な効果が期待できる
「天気」コンプリケーションの利便性が損なわれる
天気アプリの使い方などは以下を参考に。
その他の設定を見直す
Apple Watchのバッテリーの節約が見込めるその他の設定を紹介します。
Apple Watchの充電切れが頻繁に発生する方など、少しでもその消耗を抑えたい方は次の3つの設定にも手を付けておきましょう。
超重要：通知設定を見直す
効果：「Hey Siri」をオフにする
効果：ワークアウトの省電力モード
超重要：通知設定を見直す
通知が不要なアプリは個別に通知をオフに設定します。Apple Watchのディスプレイが点灯する頻度が抑えられ、バッテリー持ちの向上に繋がります。
バッテリーの節約だけでなくApple Watchをより快適に使うための設定でもあります。
Apple Watchを手にしたら通知の設定には積極的に手を付けてみてください。
継続的かつ一定の効果が期待できる
無駄な通知を減らしてApple Watchがより快適に
効果：「Hey Siri」をオフにする
「Hey Siri」機能を停止し、バッテリー持ちの向上を図ります。
Apple Watchの利便性には若干の低下があります。ですが、Siriの起動はデジタルクラウンの長押しでも代用可能です。試してみる価値は充分にあるでしょう。
「”Hey Siri”を聞き取る」をオフ「Watch」アプリを起動し「Siri」を選択。「”Hey Siri”を聞き取る」をオフに変更します。
継続的な効果が期待できる
Apple Watchの使い勝手が損なわれる可能性
効果：ワークアウトの省電力モード
ワークアウト実行中の心拍センサーをオフにすることでバッテリーの消耗を減らし、持続時間の向上を図ります。消費エネルギーの精度が下がるなどのデメリットがあります。
「省電力モード」をオン- iPhoneのWatchアプリを起動
- 「マイウォッチ」>「ワークアウト」を選択
- 「省電力モード」をオンに設定
長時間のワークアウトでは効果を見込める
重要な身体データの精度が下がる点は残念
緊急時の対応
バッテリー切れが差し迫った状況。そんなときはApple Watchの機能を大きく制限し、バッテリー消費を節約。その持続時間をさらに伸ばすことも検討してください。
ここでは以下の2つの緊急時のバッテリー節約術を紹介ます。
緊急：省電力モード
緊急：機内モード
万が一の状況に備えるため、今のうちに確認しておきましょう。
緊急：省電力モード
「時刻の表示」以外のApple Watchのすべての機能・通信をオフにし、バッテリーを節約。その持続時間を大きく伸ばします。
文字盤上で画面を下からスワイプし、コントロールセンターを呼び出します。
「バッテリー残量」バッテリー残量が表示されているボタンをタップすると「省電力モード」への移行画面が表示されます。
省電力モードの解除方法
省電力モードはApple Watchを再起動（サイドボタンの長押し）で解除可能です。
圧倒的なバッテリー持続時間
Apple Watchとしての機能はほぼ全てを失う
モード解除には再起動が必要
緊急：機内モード
機内モードはApple WatchやiPhoneを航空安全基準に従っての使用を可能にするための機能です。機内モードではWi-Fi、モバイルデータ通信、Bluetoothなどのすべての通信をオフとなりバッテリー使用量を抑える効果があります。
先の省電力モードとは違い通信以外の機能や操作はほぼ通常通り行えます。
「機内モード」省電力モードと比べると効果は限定的です。ですが、モードの切り替えがスムーズな点などユーザーにとっては負担の少ないバッテリー節約術です。
省電力モードと比べユーザーの負担は少ない
iPhoneからの通知など主要な機能が使えなくなる
Apple Watch用モバイルバッテリーを紹介します
電池の消耗を抑える、節約するだけではどうしても足りないのなであれば、あとは追加するしかありません。
以下はApple Watch用おすすめモバイルバッテリー＆充電アイテムを3点ご紹介しています。
どちらもMFi認証を取得済みの製品なのでその点も安心です。
コンパクトで軽量なApple Watch専用バッテリー
70gの軽量小型サイズのモバイルバッテリーはカバンやポケットの中でも収まり良し。コンパクトながらも約3.5回分の充電が可能なので万が一の時にも安心です。
iPhone＆Apple Watch両対応のモバイルバッテリー
6700mAhのValet ChargerでApple Watchは最大8回、iPhoneな最大3回の充電が可能。iPhone＆Apple Watchを同時に充電できるので使用機会も多いです。
持ち運びに苦のないポータブルなUSB-C充電ドッグ
Apple Watchをフルスピードで充電可能なマグネット式充電モジュールを搭載する充電ドッグ。MacやiPadなどUSB-Cポートを持つ端末を常に持ち運んでいる方にはベストバイな製品です。
こういった充電グッズの準備は小さな荷物を１つ増やしてしまいます。ですが、Apple Watchのバッテリーを一切気にせず過ごす毎日の快適さはそれ以上のはず。
Apple Watchの機能や使い勝手を一切損なわずに、長時間Apple Watchを活用したい方は一度検討してみるのも良いでしょう。
【まとめ】Apple Watchのバッテリーを節約する方法
16個のApple Watchのバッテリー節約術をご紹介しました。
その中でも「超重要」の3つの項目。こちらは今すぐにでも見直しをおすすめします。
Apple Watchの電池の消耗を抑えるためには必須とも言える設定項目です。
- ディスプレイの明るさ調整
- ノイズアプリの環境音測定
- アプリごとの通知設定
続く「重要」の５項目にはバッテリーの消耗に対して効果が大きい、あるいは使い勝手などのデメリットが小さく試しやすい節約術を揃えています。
- 画面の常時表示をオフにする
- 画面のスリープ解除の時間変更
- シアターモードをオンにする
- 透明度を下げる
- Appのバックグランド更新
Apple Watchのバッテリーがどの程度持つかは、その使用状況によって大きく変わってきます。まずは上記の8項目から試していただき、あなたの環境にあった設定を見つけ出していただけると良いでしょう。
バッテリーとも上手に付き合い、素敵な林檎時計のある生活を手にしてくださいね。
ありがとうございました！
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