林檎時計な日記

アクティビティチャレンジ「11月チャレンジ」達成に向けて【林檎時計な1週間(2020年11月1週目)】

林檎時計な1週間 2020年11月

林檎時計な管理人(@GadgetJP2012)です。11月です。

今月もiPhone12 mini & Pro Max の予約、発売。そして、噂されるSiliconMacの発表とソワソワの続く1ヶ月となりそうです。

HomePod miniもありましたね!

とはいえ、限りあるのが我が財布。なかなか悩みの多い1ヶ月にもなりそうです。

「11月チャレンジ」スタートです!

恒例アクティビティチャンレンジも「11月チャレンジ」がスタートです。

が、その前に「10月チャレンジ」ですね。

「10月チャレンジ」結果

今回は山無し谷無しなチャレンジ課題ですが、無事クリアとなりました。

10月チャレンジ結果「10月チャレンジ」クリア!

残念ながら28日でクリア!とは行きませんでしたが、1日余裕を残してのバッジ獲得に成功です。

お疲れさまでした。

そういうことで「11月チャレンジ」です。が、こちらは久しぶり?に高めのハードルに。

「11月チャレンジ」のクリア条件は?

11月チャレンジ「11月チャレンジ」

今月のバッジ獲得上限は「合計1,550分のエクササイズ」。「1日あたり52分弱」ですね。

これはなかなか・・

が、10月を振り返ってみるとなんだかんだで「1,548分のエクササイズ」はこなしていた模様。

そう考えると決して無理なゴールでもないのかも!? 10月は1日多いですけどね。

ということで「11月チャレンジ」も頑張っていきましょう!

AppleOne & Audible|林檎時計な新着記事

この1週間にアップした新しい記事をご紹介します。

今週はAudibleにApple Oneとサブスクリプションサービスに大きな動きがありました。

【Audibleレビュー】新特典追加でさらに使いやすく!

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【Audible レビュー】会員特典が追加でさらにおすすめ度アップ!AppleWatchユーザー視点でのメリットとデメリットAppleWatch視点によるAmazonオーディオブックサービス「Audible」のおすすめポイントをレビューします。...

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そして、待望の「Apple One」も満を持して?の登場です。僕も早速申し込んでみました。

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前回の「週間日記」はこちら

そろそろ11月6日です。予約開始です。気持ちはiPhone12miniへと傾いては来ましたが、、正直まだ迷い中。

週間日記2020年10月5日
11?12mini?新しいiPhoneをどうするか問題【林檎時計な1週間(2020年10月4週目)】新しいiPhoneをどうするかに頭を悩ませ中。iPhone12mini?Pro?それとも予定通りiPhone11にしておくか?さて。...

1週間の注目記事

新型iPhoneの話題もあってソワソワが続く1週間。iPhoneと同時にApple Watchに興味を持たれる方が増えつつあるのは嬉しい限り。

それでは今回も先週1週間でもっとも注目を集めた人気記事をまとめてご紹介します!

【2020】Apple Watchでできることと活用事例をまとめました!

「本当にApple Watchって必要なの?」「結局、何ができる機械なの?」

そんな疑問にがっつりお答えしています。

Apple Watchでできること
【2020最新】Apple Watchでできること【便利機能をまとめて解説!】Apple Watch(アップルウォッチ)があれば何ができる?何が変わる? 【林檎時計のある生活】ではApple Watchでできる様々な便利機能やその活用事例をご紹介しています。...

その他の人気記事はこちらをどうぞ

体調ぼちぼち、、|林檎時計な1週間

先週よりは規則正しい1週間になったと思うのですが、さてどうでしょうか?

先週買ったもの

到着待ちですがFeedlyブランドの3-in-1充電スタンドを購入してみました。

両親用にiPhone2台を充電できるものを探していた際にたどり着いた製品です。

良い感じならまたレビューなどもまとめてみることにします。

先週のアクティビティ

1週間のアクティビティの振り返り。体調不良はまだ若干引きずりつつも、動こうという意識は戻ってきたようです。

アクティビティ20201102

関連記事:「フィットネス(アクティビティ)」アプリの使い方

リング完成は前回に引き続きの4回。目標の5回には届きませんでした。

これから少しずつ体調を見ながらのペースアップですね。

なんにせよ、今月は頑張らないと少し苦しめな「アクティビティチャレンジ」なので。

頑張ろう。

先週の睡眠状況

つづいて課題の睡眠の状況を。

今回も「睡眠の評価」と「睡眠時刻」から。

「睡眠の評価」/「睡眠時刻」「睡眠の評価」/「睡眠時刻」

関連記事:「AutoSleep」の使い方

1日のみ崩れた日もありますが、全体的には前回に続いて安定して状況になっています。

28日は「睡眠時刻」を見てもわかる様に「睡眠時間の短さ」が崩れた原因になっています。

ここしばらくはやや運動不足気味になりつつあるので、今後寝付きに問題が出てくる可能性もあります。この点はやや注意。

AutoSleepの重要指標「良質な睡眠」と「深い睡眠」も確認します。

「良質な睡眠」/「深い睡眠」「良質な睡眠」/「深い睡眠」

夜中、早朝に覚醒してしまうケースが少し増えて来たような気もします。

寒さ対策と運動不足の解消。

良い睡眠のためにも上記は気をつけていきたいもの。

今週の目標

風邪は早く治さないとなぁ、と感じた1週間。

先週の目標はこの通り。

  1. ワークアウト:リング完成「5回以上」
  2. 睡眠:「睡眠評価80%以上」を「週5日以上」
    (80%を下回った日は問題点を洗い出す)
  3. ブログ更新:3記事更新

結果は「2勝1敗」と、まあこんなものかといった感じでした。

目標1:× 目標2:○ 目標3:○

今週も引き続き同じ目標で行ってみます。

今週の目標

  1. ワークアウト:リング完成「5回以上」
  2. 睡眠:「睡眠評価80%以上」を「週5日以上」
    (80%を下回った日は問題点を洗い出す)
  3. ブログ更新:3記事更新

それでは今週もApple Watchと一緒に頑張っていきましょう!

ありがとうございました。